'낭만러너'라는 별명으로 불리며 마스터즈 대회 20연승의 신화를 쓴 심진석 씨의 이야기가 전 국민에게 감동을 주고 있습니다. 전문적인 훈련도, 값비싼 장비도 없이 오직 열정 하나로 풀코스 2시간 31분대를 기록한 그의 질주는 '유퀴즈' 출연으로 더욱 화제가 되었습니다. 어려운 가정 형편 속에서도 가족을 위해 달리는 심진석의 프로필, 나이, 직업, 마라톤 기록, 그리고 유튜브 '낭만러너 심진석'까지 깊이 있게 담아보았습니다.
목차
- '낭만러너' 심진석 프로필 (나이, 직업, 키)
- 비계공 청년의 마라톤 도전: 출퇴근길이 훈련장
- 안전화 신고 달리는 이유: 열악한 환경 속의 투혼
- 마스터즈 대회 20연승 신화: '전국 제패'의 기록들
- 풀코스 2시간 31분 20초: 놀라운 개인 최고 기록
- 가족의 생계를 책임지는 가장: 부모님과 형 이야기
- '유 퀴즈 온 더 블럭' 출연: 유재석도 감동한 사연
- 유튜브 '낭만러너 심진석': 진정성으로 18만 구독자 달성
- 독특한 레이스 스타일: 초반 전력 질주와 힙색
- 심진석의 꿈: 동아마라톤 '올해의 선수상' 도전
'낭만러너' 심진석 프로필 (나이, 직업, 키)
먼저 '비계공 러너', 심진석 씨의 기본 프로필입니다.
| 심진석 (Sim Jin-seok) 프로필 | |
|---|---|
| 이름 | 심진석 |
| 출생 (나이) | 1996년생 (2025년 기준 만 29세) |
| 국적 | 대한민국 |
| 신체 (키) | 169cm, 59kg, A형 |
| 직업 | 건설현장 비계공 (건설 노동자) |
| 가족 | 아버지, 어머니, 형, 누나, 반려견 |
| 병역 | 대한민국 해병대 만기 전역 (1218기) |
| 유튜브 | '낭만러너 심진석' (구독자 18.7만 명) |
| 결혼 | 미혼 |
비계공 청년의 마라톤 도전: 출퇴근길이 훈련장
심진석 씨의 본업은 고된 육체노동인 비계공입니다. 새벽 5시에 일어나 하루 종일 무거운 자재를 나르는 그에게 따로 훈련 시간을 내기는 불가능에 가깝습니다. 그래서 그는 출퇴근길을 훈련장으로 삼았습니다.
지하철이 닿지 않는 집과 현장 사이 왕복 16km를 매일 달리며 체력을 키웠습니다. 헬멧이 든 가방을 메고 작업복 차림으로 달리는 그의 모습은 그 자체로 치열한 삶의 현장이자 훈련의 과정입니다.
안전화 신고 달리는 이유: 열악한 환경 속의 투혼
심진석 씨의 트레이드마크는 '안전화'입니다. 전문 러닝화 대신 무거운 작업용 안전화를 신고 달리는 그의 훈련 방식은 많은 사람들에게 충격과 감동을 주었습니다.
그는 "안전화는 무거워서 모래주머니 효과가 있다"며 긍정적으로 말하지만, 사실은 열악한 환경 속에서도 굴하지 않는 그의 투혼을 보여주는 상징입니다. 값비싼 장비가 없어도, 환경이 완벽하지 않아도 달릴 수 있다는 것을 몸소 증명하고 있습니다.
마스터즈 대회 20연승 신화: '전국 제패'의 기록들
전문적인 훈련을 받지 않은 비선출(비선수 출신)임에도 불구하고, 심진석 씨의 기록은 놀랍습니다. 2025년 3월부터 8월까지, 전국 각지의 마라톤 대회에서 무려 20연승을 달성했습니다.
여명 마라톤, 보성 녹차 마라톤, 공주백제마라톤 등 참가하는 대회마다 우승을 휩쓸며 아마추어 마라톤계의 최강자로 떠올랐습니다. 11월에는 이틀 연속 풀코스 우승이라는 기염을 토하기도 했습니다.
풀코스 2시간 31분 20초: 놀라운 개인 최고 기록
심진석 씨의 개인 최고 기록(PB)은 2025년 해남 땅끝 전국마라톤에서 세운 2시간 31분 20초입니다. 이는 아마추어 러너들이 꿈의 기록이라 부르는 '서브-3'(3시간 이내 완주)를 훌쩍 뛰어넘는 수준입니다.
하프 마라톤 최고 기록은 1시간 11분 1초로, 선수급에 버금가는 기량을 자랑합니다.
가족의 생계를 책임지는 가장: 부모님과 형 이야기
심진석 씨가 이토록 치열하게 달리는 이유는 가족 때문입니다. 그는 편찮으신 부모님과 장애가 있는 형을 부양하는 실질적인 가장입니다.
고된 노동과 훈련으로 지칠 법도 하지만, 그는 "달릴 때만큼은 행복하다"며 웃음을 잃지 않습니다. 그의 땀방울에는 가족에 대한 사랑과 책임감이 깃들어 있습니다.
'유 퀴즈 온 더 블럭' 출연: 유재석도 감동한 사연
2025년 11월 20일, 심진석 씨는 tvN 예능 '유 퀴즈 온 더 블럭'에 출연해 유재석, 조세호와 만났습니다. 쏟아지는 출연 요청에 응답한 그는 특유의 선한 미소로 자신의 이야기를 덤덤하게 전했습니다.
유재석은 그의 안전화 투혼과 가족 사랑에 깊은 감동을 표했습니다. 방송 후 '낭만러너'를 향한 응원의 물결이 이어졌습니다.
유튜브 '낭만러너 심진석': 진정성으로 18만 구독자 달성
심진석 씨는 유튜브 채널을 통해 자신의 일상과 훈련 과정을 가감 없이 보여줍니다. 화려한 편집 기술은 없지만, 땀 냄새 나는 현장과 진솔한 모습은 구독자들의 마음을 움직였습니다.
단 며칠 만에 구독자가 수만 명씩 늘어나며 현재 18만 7천 명(2025년 11월 기준)의 구독자를 보유한 인기 유튜버가 되었습니다. 댓글에는 "진짜가 나타났다", "반성하게 된다"는 반응이 줄을 잇습니다.
독특한 레이스 스타일: 초반 전력 질주와 힙색
심진석 씨의 레이스 스타일은 독특합니다. 보통 체력 안배를 위해 페이스를 조절하지만, 그는 초반부터 전력 질주하는 '오버페이스' 전략을 구사합니다. 그럼에도 후반까지 속도를 유지하는 괴력을 보여줍니다.
또한 GPS 시계 대신 2만 원짜리 전자시계를 차고, 덜렁거리는 힙색을 맨 채 달리는 모습은 그의 트레이드마크가 되었습니다. 장비보다 중요한 것은 엔진(심장)임을 보여주는 대목입니다.
심진석의 꿈: 동아마라톤 '올해의 선수상' 도전
이제 심진석 씨의 목표는 더 높은 곳을 향합니다. 내년 서울국제마라톤(동아마라톤)에서 2시간 29분대를 기록하고, '올해의 선수상'을 받는 것이 꿈입니다.
어려운 환경을 탓하지 않고 묵묵히 자신의 길을 달리는 '낭만러너' 심진석. 그의 멈추지 않는 질주와 빛나는 미래를 진심으로 응원합니다.
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